Forme
Fuites urinaires : cette culotte innovante aide à prévenir leur apparition (idéale après 50 ans)
Non, cette culotte n’est pas une énième culotte de règles mais bien une innovation médicale qui va peut-être changer votre …
Sommeil : le “Rest Gap", un phénomène qui pourrait expliquer la plus grande fatigue des femmes (surtout les mères)
Les femmes plus fatiguées que les hommes ? Le "rest gap" pourrait expliquer cette inégalité concernant le sommeil et le …
Comment prendre soin de sa santé physique et mentale ?
Insomnie, manque de concentration, irritabilité… Ce sont quelques signes qui peuvent indiquer aussi bien la fatigue physique que mentale. Il …
Brossage des dents : 5 habitudes à bannir absolument, selon un chirurgien-dentiste
Certaines mauvaises habitudes peuvent favoriser le développement des bactéries sur votre brosse à dents et impacter votre santé bucco-dentaire. Un …
Voici pourquoi le régime méditerranéen serait le plus efficace pour perdre du poids, selon des experts
Régime dash, régime crétois, régime mind ? Les experts ont tranché : voici le meilleur régime si vous souhaitez perdre …
Régime carb cycling : un régime tendance mais qui n’est “pas bon pour le corps”, selon un nutritionniste
Programmer sa consommation de glucides en fonction de sa dépense physique serait une méthode efficace pour perdre du poids selon …
Perte de poids : le froid de l’hiver nous aide-t-il vraiment à maigrir ? La réponse d’un médecin
On entend souvent que l’on brûle plus de calories quand il fait froid. L’hiver serait donc une période propice à …
Régime Thonon : l'avis d'un nutritionniste sur ce régime qui promet de perdre 10 kilos en 14 jours
Conçu pour perdre de la masse grasse sans perdre ses muscles, le régime Thonon est un régime très restrictif mais …
Perte de poids : cet aliment brûle-graisse très bon marché est idéal pour mincir, selon un médecin
Vous souhaitez perdre du poids, mais vous ne savez plus comment vous nourrir. Voici un aliment peu cher à adopter, …
Les conseils qui marchent pour maigrir sans faire de régime
Avec l’arrivée des beaux jours, nous avons toutes envie de perdre quelques kilos pour avoir un summer body de rêve …
Glycémie : ce fruit rouge de saison riche en antioxydants est parfait pour réguler le taux de sucre
Certains fruits et légumes sont nos alliés pour nous aider à réguler le taux de sucre dans le sang. Avec …
Consommer du jus de citron à jeun aide-t-il à maigrir ? Une diététicienne donne son avis
En matière de perte de poids, certaines habitudes sont considérées comme efficaces. Boire du jus de citron à jeun aide-t-il …
Ces chaussures de randonnée à moins de 50 euros sont les meilleures, selon 60 millions de consommateurs
Si vous êtes à la recherche de chaussures de randonnée, ne cherchez plus, nous avons trouvé une paire à moins …
"Je suis médecin et voici les 3 exercices physiques qui vous aideront à mieux vieillir"
On ne le répète pas suffisamment, le sport est primordial pour nous aider à maintenir une bonne hygiène de vie …
Perte de poids : ce sport de raquette est idéal pour affiner la silhouette (il est parfait après 50 ans)
Ce sport légèrement oublié est idéal pour affiner la silhouette. Avec ce sport doux, aucun risque de blessure ce qui …
Ce sport doux et facile est le meilleur sport pour perdre du poids après 60 ans, selon un expert
Vous êtes préoccupée par votre prise de poids récente ou vous cherchez simplement à raffermir votre silhouette ? Un nutritionniste …À découvrir
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Perte de poids : voici les 3 erreurs les plus fréquentes qui empêchent de mincir selon Jimmy Mohamed
Certaines mauvaises habitudes peuvent freiner une perte de poids. Voici les 3 erreurs les plus fréquentes, selon le médecin Jimmy …
Perte de poids : on sait enfin combien de kilomètres il faut marcher chaque jour pour affiner sa silhouette
La marche est un sport doux qui permet aussi de perdre du poids sans trop se faire violence, à condition …
Voici les 3 meilleures habitudes pour perdre du poids selon une diététicienne-nutritionniste
La diététicienne-nutritionniste Naomi Garciau rappelle quels sont, selon elle, les 3 principes fondamentaux pour perdre du poids. Des bonnes habitudes …
Perte de poids : les 3 fausses croyances les plus courantes qui empêchent de mincir, selon une diététicienne
Vous n’arrivez pas à perdre du poids alors que vous avez l’impression de manger équilibré ? Une diététicienne-nutritionniste explique pourquoi …
Comment se sentir bien dans sa peau : le coach Jérémy Loreau dévoile sa méthode
Quand on a passé sa vie à essayer différents régimes miracles qui ne marchaient pas vraiment, on peut souvent être …
Ventre plat : les 5 meilleurs exercices de pilates pour affiner sa taille
Une coach sportive nous dévoile les meilleurs exercices de pilates pour travailler la sangle abdominale, affiner sa taille et avoir …
Le Yoga de la femme : un yoga respectueux du corps féminin
Envie de reconnecter avec sa féminité ? De trouver un équilibre intérieur ? De s'offrir une parenthèse de bien-être ? …
Yoga et pilates : c'est possible si je ne fais jamais de sport ?
Vous souhaitez commencer le yoga ou le pilates, mais vous n’avez jamais fait de sport ? Blanche, coach chez Fitness …
AVC : ces 5 signes d'un "mini" accident vasculaire cérébral à ne surtout pas négliger, selon un médecin
Le mini accident vasculaire cérébral n’est pas à prendre à la légère. Une personne sur 5 qui soupçonne ce type …
Cette plante est idéale en cas de maladies de la sphère ORL (voici la façon originale de l’utiliser)
Pour lutter contre les affections de la sphère ORL, les plantes et huiles essentielles sont nos amies. Mais il existe …
Santé cardiaque : voici le nombre de verres d'alcool à ne surtout pas dépasser dans la semaine pour limiter les risques
Comme l’ont prouvé de nombreuses études, la consommation d’alcool nuit à la santé. Mais on ne connait pas toujours les …
Santé : voici les rendez-vous médicaux à ne surtout pas manquer après 60 ans, selon des médecins
Il est important de prendre soin de soi à tout âge. Des médecins ont répertorié à quoi il fallait particulièrement …
Black Friday 2023 : jusqu'à - 25 % sur les balances connectées !
Le Black Friday 2023 est là avec des offres exclusives sur une multitude de produits. Tenez-vous prêt pour les promotions …
Les meilleurs compléments alimentaires pour un sommeil de qualité et réparateur
Un mauvais sommeil peut avoir des conséquences graves sur votre bien-être général. Pour contrer les effets néfastes, il est intéressant …
Running : 15 nouveautés pour enchaîner les kilomètres en 2022
Si on profitait des soldes et des nouveautés du moment pour s'équiper et continuer à courir même dans le froid …